禅を学ぶ

最近読んだ本紹介♪

本屋さんで何気なく手に取ったこの本。


枡野俊明さんの『考える前に動く習慣』


今の自分にピタッときました!

ビビっときました!


以前この方の『心配事の9割は起こらない』という本も読んだことがありますが、とてもシンプルですぐに実践できることばかり。


この本に書いてある「いままでと同じ習慣を続けるのなら、いままでと同じ結果が出続ける」という言葉や、まず動き、続けることの大切さなど、納得と胸に刺さる言葉ばかりでした。

たしかに、今の自分は過去の習慣からできたものですものね。

それを思うと、習慣って何気なくやっているけど少しこわい…(笑)

そんなこんなで、良い習慣を続けようと早速、早起きをしたり、朝にヨガの太陽礼拝をしたり、たまには床拭きをしてみたり…

辞めた習慣は、何かをしながら何かをすること。
これは効率を重視して暮らしていると意外とやってしまいがちだけど、すべてがその必要はないですものね。

せかせかしていた自分を改めようと思います(笑)


すぐには難しいけど、まずは始めること。
そして、続けることの方がもっと大事。


街やスマホなど、日々沢山の情報が身近にありますが、何だかいろんなことがクリアになった気がしました。

自己啓発というよりは、本来の人間の生き方、考え方に立ち返るような本。


とてもオススメの本です。

お寺に行きたくなりました。


さてさて、明日は14時、16時以降空きがありますので、お問い合わせくださいね。

【成田の休み】
*7月/毎週火曜日
*8月/毎週火曜日、16日(水)〜20日(日)夏休みをいただきます。


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